Detailed Notes on الإدمان على مواقع التواصل
Detailed Notes on الإدمان على مواقع التواصل
Blog Article
تقليل مقدرة الفرد على خلق شخصية نفسية سوية قادرة على التفاعل مع المجتمع والواقع المعاش.
الخيارات للإجابة المكونة من مقياس ثلاثي. حيث لا توجد عبارات خاطئة في هذا
إهمال الواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية بسبب استعمال الشابكة.
- ضعف الجهاز المناعي، نتيجة التعرّض للأخبار الضاغطة وكثرة فوضى المعلومات.
إدمان مواقع التواصل الاجتماعي بين العلامات والحلول
الجلوس من النوم بشكل مفاجئ والرغبة بفتح البريد الإلكتروني أو رؤية قائمة المتصلين في المرسال (المسنجر).
كل فقرة والدرجة الكلية للمقياس، مع بيان مستوى الدلالة في الجدول:
مهم جداً أن تبلغ أفراد عائلتك وأصدقاءك أنك تحاول التوقف عن الإدمان من استعمال مواقع التواصل الاجتماعي، فهم أكبر سند ودعم في هذه الخطوة.
تطوير مهارات الاستماع طريقك لتكوني محاورة ومتحدثة لبقة
نموذج المهارة الاجتماعية: عندما يمسك الأشخاص هواتفهم ويستخدمون منصات التواصل الاجتماعي لأنهم يفضلون التواصل الافتراضي بدلا من التواصل الواقعي وجهًا لوجه لافتقارهم لمهارة تقديم الذات للأخرين.
الرئيسية من نحن المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية كلمة المدير كل ما تريد معرفته العام مجلس الإدارة الهيكل التنظيمي مبادراتنا الصحة النفسية في بيئة العمل تطبيق قريبون حياة أفضل مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية المساعدة النفسية الأولية جائزة المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية دليلك للخدمات النفسية في منطقة الرياض تعزيز الصحة النفسية في الجامعات ومراكز العناية بالطالب تعزيز الصحة النفسية للمرأة مفاهيم الصحة النفسية للأئمة والخطباء تأهيل الفئات الأكثر عرضة الملتقيات العلمية التدريب والتطوير أصدقاء الصحة النفسية تعريف الخدمات الإلكترونية إصدار الشهادة الوعي النفسي المحتوى النفسي الرقمي مبادرات المركز إصدارتنا اتصل بنا المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
عندما تصلك الإشعارات من مواقع التواصل مثل فيس بوك وتويتر وإنستجرام، فإن الدماغ تفرو كمية صغيرة من الدوبامين الذي يشعرك بالسعادة والرضا، وفي كل مرة تصلك فيها هذه الإشعارات فإن الدماع يصبح متحمسا.
- الإسهام في ارتفاع معدّلات الجريمة، العنف، السلوك العدواني، انتشار الأفكار المتطرفة، كثرة اللجوء للمواقع الإباحية.
زيادة مُعّدلات الانتحار، إذ لا يُستهان بما يتلقّاه الفرد من تعليقات أو تنمرّ على ما يكتبه أو ينشره من صور وأحاديث، إضافة إلى ما يُنشَر من إشاعات، وما قد يتعرّض له من ابتزاز أو سوء مُعاملة من بعضهم، وهو ما يُؤثّر في نفسية الأفراد (المُراهقون خاصّة)، ويزيد احتمال شعورهم بالاكتئاب، أو حتى إقدامهم على الانتحار.